ゴルフ初心者はなぜバンカーショットが苦手なのか
ゴルフ初心者にとって、砂地からボールを打ち出すバンカーショットは、難しいと感じることが多いショットのひとつでしょう。砂の抵抗を感じるショット、ボールを正確に把握する難しさなど、心理的プレッシャーがあります。なぜなら通常のショットとは異なり、特別な技術、知識、戦略が必要だからです🥺
バンカーショットでは、足を砂にしっかりと埋め込み、安定したスタンスを保ち、クラブヘッドをボールの下に滑り込ませる技術が必要です。このようなテクニックが未熟であるゴルフ初心者にとって、「もしかしたらバンカーから出せないかもしれない」という不安がミスショットを誘発する原因となっています🥲
ゴルフ初心者必見!バンカーショットの基本とは
バンカーショットは、通常のショットより難易度が高いからこそ、正しいスイング、スイングの力加減、クラブの使い方などの基本を知っておくことが大切です💁🏽♂️苦手だと感じるバンカーショットを克服するには、しっかりと理解を深めることが苦手克服の第一歩だと言えます。
バンカーショットのスタンスの取り方
バンカーショットがフェアウェイやラフのショットより難しく感じる理由のひとつに、足元の不安定さがあります。そのため、バンカーショットを成功させるためにはスタンスの取り方が重要です。
バンカーショットでの基本的なスタンスの取り方は、肩幅よりも少し広く足を開いたオープンスタンスを取り、重心を左足側にかけて、安定したアドレス姿勢を保ちましょう💁このスタンスに慣れるまで、オープンスタンス、重心のかけ方などに気を付けながら、繰り返し素振り練習などすることをおすすめします🙆♀️
バンカーショットの打ち方とは
基本的なバンカーショットの打ち方は、クラブのフェースを開き、ボールの手前の砂を打つイメージです。これにより、砂がボールを持ち上げ、スムーズにバンカーから脱出させることができます。また、スイングはフルスイングではなく、コンパクトにまとめ、アウトサイドインの軌道を意識し、砂をしっかりと打つことが重要です。さらにフォロースルーをしっかりと行って、クラブが砂に深く入りすぎないようにするのもポイントです💪
クラブフェースの開き具合は、砂の硬さやボールの位置によって調整しましょう。柔らかい砂の場合はフェースを大きく開き、硬い砂の場合は少し閉じ気味にすると、上手く脱出させることが可能です。ボールの位置は、クラブを砂に入りやすくして、ボールをうまく飛ばせるように、左足寄りに置きましょう🙋♀️
上手く脱出するためのバンカーショットのポイント
ゴルフ初心者にとって、バンカーショットは難しいショットですが、正しいテクニックとメンタルの準備をすることで、上手く脱出することができます。また経験を積み、テクニックを学ぶことで、自分のバンカーショットを改善するヒントが得られます。練習を重ねて、自信を持ってバンカーショットに臨みましょう💁🏽♂️
砂の上でのスイング練習でボールの軌道をイメージしておく
バンカーショットの上達には、やはり繰り返し練習することが欠かせません。特に実際のバンカーで練習するのがおすすめです。砂の上でスイングの練習をすることで、足元に砂の抵抗を感じることができ、安定したショットをするためのスイング加減を学ぶことができます。ボールを直接打つのではなく、砂を飛ばすイメージでボールを上げるため、クラブフェースを開いてショットする感覚を養うことも重要です。フェースを開いたり閉じたりしながら、ショット練習を繰り返すことで、バンカーショットのクラブの使い方、飛んでいくボールの軌道をイメージしやすくなります👍
スイングリズムを意識する
バンカーショット時のプレッシャーや力みによって、スイングのリズムが崩れてしまうことが、バンカーショットを難しくしています。ボールの手前にクラブを入れ、砂を打ち出すイメージでボールを上げるバンカーショットでは、スイングに一定のリズムとテンポが大切です🙋♀️
急ぐことなくゆったりと、スイングを途中で止めることもなく、最後まで振り抜き、しっかりフォロースルーを意識することで、ボールはスムーズに飛び出します。
バンカーショットが得意になればコースマネージメントが変わる!
バンカーショットが苦手なゴルフ初心者に、バンカーショットの克服をすすめる理由は、バンカーショットがスコアアップには欠かせない要素だからです。もしバンカーショットが得意になると、バンカーを恐れずに攻めることができ、バンカーに入ったとしても、バンカーからの脱出がスムーズであるためスコアが向上することでしょう💁♀️このようにバンカーショットが得意になると、積極的なコースマネージメントが可能になり、スコアアップが実現可能です👍ゴルフにおいて、リカバリーショットの精度が向上することは、コース全体の戦略を変えることに繋がります🙋♀️つまり、バンカーショットが苦手なゴルフ初心者にとって、バンカーからのリカバリーショットの克服は、スコアアップの第一歩だといえるでしょう。